Retiro "Yin / Yang"

Nos tempos que correm e com a vida stressante que todos nós temos, existem certos factores que são descurados e que são importantes para o nosso equilíbrio.
O ser humano é composto por um lado Yin e um lado Yang.

E isto é o quê?
Yin Yang é na Filosofia Chinesa uma representação do princípio da dualidade. Em chinês este conhecido símbolo que representa a integração de Yin e Yang é denominado como "Diagrama do Tai Chi" (Taiji Tu).

“Para um profissional chinês, o equilíbrio dos vários elementos é importante, especialmente entre o Yin e o Yang, (forças opostas que se complementam entre si).
Por vezes, estas forças são descritas como energia feminina e energia masculina, mas isso é simplificar demasiado.
Todos nós possuímos ambas. A energia Yin está ligada a tudo o que é receptível, tranquilizante, frio, retractivo, escuro e suave. A energia Yang é forte, activa, quente, expansiva, luminosa, dura.
Um elevado nível de cada uma delas é prejudicial para ambos os sexos: para evitar as doenças e ter um Chi saudável, torna-se necessário o equilíbrio entre ambas.”

O diagrama do Taiji simboliza o equilíbrio das forças da natureza, da mente e do físico. (Preto) e (branco) integrados num movimento contínuo de geração mútua representam a interacção destas forças.
Neste retiro o que vamos trabalhar?
O equilíbrio entre nosso lado Yin e o Yang.

Os Retiros de Luz e Harmonia têm como objectivo resumido aprendermos a viver em constante equilíbrio interior.
Estes retiros são organizados por temas próprios.
Dias 29 de Fevereiro, 01 e 02 de Março, 2008.
(Entrada dia 29 a partir das 18,30h)
Para participar apenas é necessário querer trabalhar a sua energia Yin e Yang.

Programa do Retiro

Retiro Yin e Yang : teremos exercícios, meditações e terapias com o objectivo de reequilibrarmos as nossas energias. Alguns dos pontos que vamos trabalhar durante este retiro são:
relaxamento físico,
alimentação e cozinha vegetariana,
desintoxicação,
energia Yin,
energia Yang,
os meridianos do nosso corpo,
os 5 órgãos e os 5 elementos,
desenvolver a energia que se encontra em défice,
Yoga,
caminhada,
meditação,
etc.

Precisamos saber:
O nome completo (de solteiro para os casados),
Data, local e hora de nascimento
Telefone para contacto
Endereço de mail
Investimento: € 200,00 – inclui o curso, material de apoio, alimentação e hospedagem - pagamento feito por transferência bancária.
NIB: 0007.0000.00115079540.23
Local: Charneca de Caparica

Para informações e inscrições, ligue 91 652 39 19 ou e-mail LuzHarmonia@gmail.pt

Paz e Luz,
Sandra de Oliveira e Sousa