LuzHarmonia

CONSTELAÇÕES FAMILIARES

2009-11-17T13:51:00.002Z

O Que é?
A terapia “Constelações Familiares” é um método que permite tornar visível o que está oculto nos relacionamentos familiares, sendo uma ferramenta muito eficaz na abordagem dos problemas enfrentados pela família.

Nesta terapia de grupo tenta-se chegar à raiz de alguns dos problemas através duma abordagem fenomenológica, procurando entender-se onde houve uma quebra no fluxo do amor, seja nas relações com o(a) companheiro(a) ou com os membros da família.

Todos possuímos imagens interiores da nossa família. Estas imagens impõem-nos, duma forma inconsciente, os seus laços subtis, seja no modo como nos relacionamos connosco próprios, seja no modo como nos relacionamos com aqueles que nos rodeiam, levando a que na nossa vida surjam situações por vezes problemáticas causadoras de sofrimento que, em última instância, originam doenças ou comportamentos doentios, os quais aparentemente não têm uma explicação racional.

O objectivo da terapia “Constelações Familiares” é localizar onde o amor deixou de fluir e, duma forma vivencial e profunda, trazer à luz essa quebra e, se possível, ajudar a que volte a fluir. Quando isto sucede podem acontecer surpresas nos problemas actuais, ou seja, a sua cura.

No fim da terapia, através do restabelecimento da ordem na família, a energia começa a fluir de novo. O cliente não tem de fazer nada.

Pessoas que participam pela primeira vez numa terapia de “CONSTELAÇÕES FAMILIARES” ficam espantadas como outras pessoas conseguem sentir emoções e sentimentos de pessoas que nunca viram na vida.
As “CONSTELAÇÕES FAMILIARES” mostram-nos como estamos todos ligados duma forma misteriosa.

COMO DECORRE:

Na terapia participam entre 10 a 20 pessoas. Tem a duração de dois dias, começando na sexta-feira dia 27 a partir das 18,30h e terminando no Domingo dia 29 de Novembro.

No primeiro dia, realiza-se uma PALESTRA que aborda a terapia “CONSTELAÇÕES FAMILIARES” segundo o método do professor alemão Bert Hellinger.

Logo a seguir dar-se-á início à terapia propriamente dita para as pessoas interessadas em fazer a colocação das constelações das suas famílias.

O conferencista será o Dr. Péter János, da Hungria, psicólogo, professor catedrático na Universidade da Hungria, Presidente de Associação dos Kineziólogos da Hungria e terapeuta das “Constelações Familiares”.

No início da terapia é-lhe solicitado o tema que quer colocar e deverá expô-lo de uma forma clara. Se houver algum tema ou facto muito marcante que não queira partilhar com o grupo pode ser partilhado em particular com o terapeuta que conduzirá o trabalho com a discrição necessária.

Através da ressonância dos campos morfogenéticos, o trabalho realizado alcança todos os membros do grupo.

A compaixão que resulta de participar neste evento é simultaneamente purificadora e abençoada.

Como ASSISTENTE: Os Assistentes não se limitam a assistir, visto que podem ser chamados para representar papéis nas “Constelações“ de outras pessoas. Ser escolhido como Representante leva à vivência de situações que podem ter que ver com os seus próprios problemas desencadeando um processo de cura.

Colocando a SUA “CONSTELAÇÃO”: A colocação de um tema ou situação específica gera um movimento interno por parte dos representantes que desvenda e traz à luz uma dinâmica desconhecida, desencadeando um processo de cura, não só de quem coloca, mas expandindo-se também ao seio familiar, profissional, amoroso.

A quem pode interessar esta terapia:

- A quem queira compreender as causas específicas das dificuldades, sofrimento ou doenças que experimenta.

- A quem queira resolver conflitos entre o casal, pais e filhos ou outros membros da família.
- A quem queira trabalhar aspectos da personalidade, como falta de auto-estima, ansiedade e intolerância, ou padrões doentios de comportamento, como vícios, medos inexplicáveis, tendências suicidas.

- A quem tenha problemas profissionais ou sinta a sua vida bloqueada ou estagnada.

Venha efectuar a Sua Cura Interior.

Para colocar “CONSTELAÇÃO” – 90 €.
Para assistir - 45 €.
Alojamento e alimentação 25 €

Faça a sua reserva já através dos tel: 916 523 919 ou 969.765.385
ou através do mail: Luzharmonia@gmail.com

Há que sorrir...

2009-10-27T13:02:00.003Z

“Quando você sente uma profunda confiança, essa qualidade transforma a sua vida, não importa as circunstâncias”

OSHO

Acontecem situações na nossa vida que para mim, apenas servem como confirmação de algo que nós pensamos.
Hoje pensei que já há imenso tempo não escrevia no meu Blog
Então questionei-me “Escrevo, ou não?”.
Enquanto me debatia sobre estas dúvidas do escrever ou não, entra-me um mail de um Anónimo que comentou num dos textos que aqui tenho.
Eu sorri e tive a certeza de que aquele mail só vinha confirmar que era mesmo para eu voltar a escrever, já que há meses nem eu escrevia nem ninguém comentava.
Pensei e repensei sobre o que iria escrever e nada decidi.
Também sei que existe tanta coisa que eu gostaria de desabafar aqui, mas não posso, não devo, não o vou fazer. Apenas porque não se trataria só da minha pessoa.
Mas adiante...
Mais uma vez estou a ajudar uma amiga a superar o tratamento de quimioterapia motivado pela existência de um carcinoma existente no estômago.
Foi-lhe retirado o estômago e um ovário que já continha uma metástase.
De repente... Começou a sentir-se fraca e muito cansada, foi ao médico pedir para fazer análises, estas acusaram anemia, então começaram com exames e mais exames... e eis se não quando lhe dizem “a senhora tem um problema grave no estômago e também já num ovário, vamos ter que fazer a remoção total do estômago e do ovário...”.
A partir daí passou a ser tratada no hospital como “a senhora do estômago”.
As pessoas já ficam muito mal psicologicamente quando recebem este tipo de notícia e depois para ajudar ainda existem médicos que passam a tratar os doentes pela senhora do estômago, o senhor da próstata, a senhora do útero, etc, etc.
A minha amiga agora está na fase da quimio e eu ando numa luta com ela para que coma em condições, esteja com pessoas alegres, veja programas alegres, porque a alegria é a melhor forma de ajuda na cura.
Vou tentando como que sei e posso para que ela supere esta fase com serenidade.
Vamos ver...

Beijos de LUZ
Namastê
Sandra

Vamos Parar

2008-11-03T10:07:00.003Z

“Mas tenho-te sempre que te falo;
mesmo que não me ouças.

Tenho-te sempre que te respondo –
Mesmo que nada tenhas perguntado.”

in Quase e outros poemas De Querença, Jorge Reis-Sá Luis Noronha da Costa

No Sábado passado estive a ver um bocado de um programa que deu na Sic Mulher sobre o desporto e a importância de nós tirarmos tempo para nós, para fazermos algo pelo nosso bem estar.
No dito programa estava um médico e uma Senhora que tinha tido um AVC e que esse facto tinha modificado completamente a vida dela.
Ela dizia (e é bem verdade) que antes disso lhe acontecer não tinha tempo para nada, porque primeiro estava o trabalho e tudo o que tinha para fazer.
Agora não pensa assim e como lhe foi dada uma segunda oportunidade para viver, não a vai desperdiçar.
A partir daquele momento passou a estar em primeiro lugar, o seu bem estar físico, mental e emocional.
Depois de ouvir tudo o que essa Senhora e o médico disseram, eu pensei em algumas pessoas que conheço e em especial numa que me é muito querida.
Esta minha querida amiga, sempre que lhe pergunto se já se foi inscrever no Yoga, que é um dos poucos desportos que gosta de fazer, responde-me sempre que agora não dá porque...
Ou está com muito trabalho, ou vem aí um período de trabalho complicado, ou porque agora vêm as férias, ou sei lá eu por mais outras quantas coisas.
Fiquei a pensar: “será que é necessário um susto para que comece a pensar mais em si?”
Porque será que, é necessário chegarem aos seus limites para pararem e começarem a cuidar delas?
Custa-me imenso ver que, pessoas super inteligentes, profissionais de “primeira água”, não sejam capazes de impor a elas próprias metas e objectivos que não sejam “os” meramente profissionais.
Nós não somos insubstituíveis, ninguém o é. Se nos acontecer alguma coisa, os escritórios, ou seja lá o que for, continuam a laborar.
Aquela Senhora da Sic Mulher disse que foi mesmo necessário aquilo acontecer para dar mais atenção a ela própria, não que alguma vez tenha pensado que era insubstituível, mas tinha sempre muito que fazer e não podia parar.
O Universo obrigou-a a parar.
Por isso minha querida amiga, pára e pensa em ti. Não arranjes desculpas para não fazeres algo que gostas e que precisas.
Não deixes que seja o Universo a obrigar-te a parar.

Beijos de LUZ
NamastêSandra

2008-10-26T22:23:00.007Z

AS LONG AS I LIVE, I'LL BE WAITING

Estou mesmo no final de um ano "9".

Tudo parece estar a terminar na minha vida.

Nada me parece ser para sempre.

Felizmente já estou a menos de um mês do meu aniversário e por consequência no ínicio de um ano "1".

Vou Alterar tudo.

Um novo ciclo vai começar.

Existem coisas que eu quero que continuem comigo para sempre, porque já nada faz sentido sem essas coisas.

Neste momento tenho consciência que tudo está a acontecer ao mesmo tempo.

Penso que será o Universo a testar-me para saber se tudo (...) é assim tão imporante, para que eu não queira perder NESTA VIDA.

E SIM.

Há coisas que eu não QUERO PERDER.

PRINCIPALMENTE O AMOR, a AMIZADE, a RECTIDÃO, a HARMONIA...

E tantas outras coisas.

Namastê

Beijos de Luz

Ai e tal...

2008-07-23T12:20:00.005+01:00

“Era uma vez um poeta
Era uma vez uma casa, era uma vez um inverno, um sorriso, uma cidade;
Um grito, uma palavra, um gesto.
E depois era uma vez uma donzela;
E o poeta perdeu-se de encontro a ela.”

in Quase e outros poemas De Querença, Jorge Reis-Sá Luis Noronha da Costa

As separações ou o saber que a pessoa que partilhou muitos momentos, bons e maus ao nosso lado já está virada para um outro ser (mesmo sendo a abominável mulher das neves), é sempre doloroso.
Tenho uma amiga de quem gosto muito, que está neste momento a sofrer uma daquelas dores, não as de parto, mas aquela que nos faz pensar e sentir que somos a pessoa mais infeliz do mundo e arredores.
A dor da perda.
Essa minha amiga viveu anos ao lado de uma pessoa que a amava e a quem ela também amava.
Durante esses anos todos, ela viveu a tentar que ele se modificasse, de acordo com o critério estabelecido por ela de que esse era o seu ideal de companheiro.
Nós não podemos ou pelo menos não devemos, tentar modificar ninguém.
Fartei-me de lhe dizer que se calhar seria melhor ser ela a modificar-se, ou antes, a moldar-se às situações.
Aliás, eu acho que essa situação nem sequer deve acontecer, porque a partir do momento em que tentamos modificar algo na relação é porque está tudo errado.
Mas voltando à minha amiga, eles separaram-se porque ele não aceitou uma “condição” imposta por ela (com imposições, não há relação que resista) e assim sendo ela pediu-lhe que ele se fosse embora.
O ex-companheiro dela ainda andou à sua volta durante (muito mais tempo que eu andaria) algum tempo (um ano e quatro meses) mas neste agora, partiu para outra.
Neste momentito... ela está de rastos.
E eu pergunto: porquê que o ser humano só sente a dor da perda depois das coisas acontecerem?
Porque razão não se rega o jardim do amor?
Porque razão passamos a vida a criticar, a julgar, a atirar em cara tudo e mais um par de botas à outra pessoa?
Ninguém é pertença de ninguém, por isso deveríamos tratar a outra pessoa da forma que gostaríamos de ser tratados.
Se não gostamos de ser criticados, julgados, ameaçados o seja lá que mais “ados” forem, porque razão fazemos tudo isso àquele ser que dizemos amar?
Ninguém gosta, nem se mantém (a não que ser que não tenha os alqueires bem medidos) numa relação onde a outra pessoa está sempre atenta e à espera de uma falha nossa para nos dar na cabeça de imediato.
E depois quando a outra pessoa Baza dizemos “ai e tal, eu sou tão boazinha, ninguém me entende, ele é um malandro, deixou-me, nem sei bem porque rason... mim ser bondosa, carinhosa, e mais “osas”...
Agora vou ser mázzzinha...
Vou...
Nãooooooooooooooooo.
Prontosss inguli a maldade, mim num pode ser má, se não o Unibersozito me cai dan lá cabecita.

Beijos e abracitos iluminados
Namastê
Sandra

"Gritos Mudos..."

2008-03-25T13:34:00.003Z

“Minha garganta estranha quando não te vejo
Me vem um desejo, doido de gritar
Minha garganta arranha a tinta e os azulejos
Do teu quarto, da cozinha, da sala de estar

Venho madrugada perturbar teu sono
Como um cão sem dono, me ponho a ladrar
Atravesso o travesseiro, te reviro pelo avesso
Tua cabeça enlouqueço, faço ela rodar...”
Ana Carolina (Perfil)

Por vezes sinto essa vontade louca de gritar, principalmente quando me sinto injustiçada.
Então quando me dizem que não adianta dizer mais nada porque...
Não faço nem digo mais nada, mesmo, porque... confio no Universo e ele fará com que entre um pouco mais de entendimento na cabeça das pessoas. Ou não.
Mas aqui há uns tempos atrás ensinaram-me que a vítima é criada na nossa cabeça e por nós. Somos nós que nos permitimos ser vítimas de alguém ou de alguma coisa...
Como decidi que nunca (esta palavra é um bocado forte, mas siga...) mais seria vítima de nada nem de ninguém com o meu consentimento,
Ocupo a minha cabeça...
Faço entre outras coisas, Yoga, Meditação...
Viajo para BEM longe,
Para BEM dentro de mim...
E
É lá que encontro a Paz, a Harmonia, o Silêncio e o meu Crescimento Interior.

“... Sei que não sou santa, às vezes vou na cara dura
Ás vezes ajo com candura pra te conquistar
Mas não sou beata, me criei na rua
E não mudo minha postura só pra te agradar...”
Ana Carolina (Perfil)

Beijos de LUZ
Namastê
Sandra

E se eu morresse hoje?

2008-03-04T10:57:00.002Z

Quando a Morte surge em meia dúzia de dias 2 vezes por perto de nós, acabamos por interiorizar e pensar nela.
Na sexta-feira faleceu uma pessoa que aqui há uns dois anos eu o recebi no meu “espaço” porque estava cheio de dores nas costas.
Atleta de triatlo, pessoa super bem disposta e alegre.
Quando o tratei senti que algo não estava bem, disse que devia continuar com os tratamentos, mas ao mesmo tempo deveria fazer exames de diagnóstico. Mas como ele era uma pessoa que andava sempre a viajar não tinha tempo para nada.
Passado algum tempo soube que lhe tinha sido diagnosticado uma doença grave e na sexta-feira passada, faleceu.
Hoje chego ao emprego e recebo a notícia que faleceu a mãe de uma colega.
Durante o fim de semana estive num retiro e falámos um bocado sobre a morte e a forma como as pessoas vêem a morte.
E eis senão quando de repente me apetece escrever sobre a minha morte (não sei bem porque razão, mas apetece-me).
Então, esta é a forma como eu encaro a minha morte.
Não me apetecia morrer já, porque sinto, quero, preciso, de realizar muita coisa que tenho a certeza que cá vim fazer, mas se por acaso acontecesse a minha morte agora, há muita coisa que eu queria e outras tantas que não queria.
Primeiro queria que as pessoas que me acompanhassem (se quisessem) até ao forno crematório (sim, porque eu quero ser cremada) fossem sempre a sorrir, para que o meu afastamento do corpo físico fosse suave e sem sofrimento. Eu acredito que quando fica cá muita gente aos “berros” acaba por dificultar a partida da Alma que se está a elevar.
Depois porque queria que todos soubessem que enquanto eu cá estive, vivi tudo na minha vida, intensamente.
Tive momentos bons, momentos menos bons, momentos especiais, momentos únicos, momentos divinos, momentos de raiva, momentos de desespero, momentos de amor suave, momentos de amor intenso, momentos de paixão... Tive e vivi intensamente todos os momentos da minha vida.
Disse sempre a todos o que eu sentia de bom por eles, porque de mau, acho que não valia a pena.
Fiz muita coisa que não devia, possivelmente magoei algumas pessoas sem intenção e sem saber que o tinha feito.
Penso que todos nós fazemos ou dizemos coisas que a seguir nos causam arrependimento.
Alguma coisa que eu tenha feito ou dito a alguém que não devesse ter feito ou dito, alguma dor que eu tenha causado, sei lá, algo de errado, aqui fica o meu mais sincero pedido de PERDÃO.
E quero lembrar-me sempre de que a vida não é medida pelo número de vezes que respiro, mas sim pelos momentos em que perco o fôlego:
de tanto rir
de surpresa
de êxtase
de felicidade
de tanto AMAR
de tanto TUDO...

Mas já que ainda cá estou, pelo menos agora, quero que me dêem a hipótese de COMEÇAR DE NOVO.

Até à próxima.
Namastê
Sandra

Voltar ao Inicio

2008-01-31T13:42:00.000Z

“Deixei-te fugir por entre
os dedos de uma só mão:

Aquela com que te
Prendia de encontro à alma.”

in Quase e outros poemas De Querença, Jorge Reis-Sá Luis Noronha da Costa

De quando em vez gosto de pegar neste livro e abrir ao acaso e ler umas frases.
Como nada acontece por acaso, hoje (sinto-me triste) ao abrir, foi esta a frase que me surgiu.
Parei para pensar e meditar um pouco na frase.
Quando queremos uma coisa e estamos a lutar por ela, fazemos de tudo.
Seja na obtenção de algo, seja na cura de uma doença, seja no amor, na paixão, sei lá em que algo mais.
Vou exemplificar o que acontece normalmente quando duas pessoas se estão a apaixonar. As pessoas (nós) são atenciosas. Estão atentas à outra e a tudo o que a outra pessoa quer, precisa, deseja... tudo.
Ficamos super felizes quando a outra pessoa arranja um bocadinho do seu tempo para partilhar connosco e sempre que temos essa pessoa perto de nós é uma alegria, uma felicidade. Tudo o que nos é dado é sempre o máximo. Esta frase fez-me ler para além das letras. Deixei-te fugir por entre os dedos de uma só mão, porquê? Porque é que quando já temos o amor, a paixão ou seja lá o que for, que mexa com as nossas emoções, não seguramos com todo o cuidado, carinho e atenção com que o fazíamos no inicio? Porque não seguramos com AS DUAS MÃOS para que não fuja (nem é bem fugir, é mais desvanecer, desaparecer, diluir-se... sei lá) das nossas mãos.
Ainda por cima se era tão importante para nós que a prendíamos de encontro à alma, porque razão não tomamos conta.
Porque a partir de uma certa altura passamos a cobrar tudo o que fazemos, damos, sentimos, e tudo o que não nos fazem, não nos dão e não sentem?
A partir da altura em que passamos a cobrar, começam as mágoas...
Pior, porque quando existe amor tentamos ultrapassar tudo, mas sem o outro lado a ajudar, nada feito.
E existem coisas que não adiantam, que é ficar triste porque gostaríamos de voltar ao inicio, querer dar tempo à relação, fecharmo-nos dentro de nós e cobrar tudo à outra pessoa.
Ao inicio nunca mais conseguimos voltar, o que apenas (e isso é muito importante) conseguimos fazer é ficarmos tão atentas como éramos, tão apaixonadas como éramos e tão compreensivas como éramos.
Dar tempo à relação... é o melhor caminho para ir cada um para seu lado. O dar tempo apenas nos leva à separação definitiva.
Fecharmo-nos dentro da nossa concha (é o mesmo que dar tempo...) e cobrarmos tudo à outra pessoa é cavar um fosso ainda maior.
Por isso e depois de ler a frase inicial, apenas concluo:
Ou amamos mesmo e o amor supera tudo, ou o amor não é assim tão grande que consiga aguentar os contratempos que a vida nos coloca.

Até à próxima.
Namastê
Sandra

Retiro "Yin / Yang"

2008-01-30T16:20:00.000Z

Nos tempos que correm e com a vida stressante que todos nós temos, existem certos factores que são descurados e que são importantes para o nosso equilíbrio.
O ser humano é composto por um lado Yin e um lado Yang.

E isto é o quê?
Yin Yang é na Filosofia Chinesa uma representação do princípio da dualidade. Em chinês este conhecido símbolo que representa a integração de Yin e Yang é denominado como "Diagrama do Tai Chi" (Taiji Tu).

“Para um profissional chinês, o equilíbrio dos vários elementos é importante, especialmente entre o Yin e o Yang, (forças opostas que se complementam entre si).
Por vezes, estas forças são descritas como energia feminina e energia masculina, mas isso é simplificar demasiado.
Todos nós possuímos ambas. A energia Yin está ligada a tudo o que é receptível, tranquilizante, frio, retractivo, escuro e suave. A energia Yang é forte, activa, quente, expansiva, luminosa, dura.
Um elevado nível de cada uma delas é prejudicial para ambos os sexos: para evitar as doenças e ter um Chi saudável, torna-se necessário o equilíbrio entre ambas.”

O diagrama do Taiji simboliza o equilíbrio das forças da natureza, da mente e do físico. (Preto) e (branco) integrados num movimento contínuo de geração mútua representam a interacção destas forças.
Neste retiro o que vamos trabalhar?
O equilíbrio entre nosso lado Yin e o Yang.

Os Retiros de Luz e Harmonia têm como objectivo resumido aprendermos a viver em constante equilíbrio interior.
Estes retiros são organizados por temas próprios.
Dias 29 de Fevereiro, 01 e 02 de Março, 2008.
(Entrada dia 29 a partir das 18,30h)
Para participar apenas é necessário querer trabalhar a sua energia Yin e Yang.

Programa do Retiro

Retiro Yin e Yang : teremos exercícios, meditações e terapias com o objectivo de reequilibrarmos as nossas energias. Alguns dos pontos que vamos trabalhar durante este retiro são:
relaxamento físico,
alimentação e cozinha vegetariana,
desintoxicação,
energia Yin,
energia Yang,
os meridianos do nosso corpo,
os 5 órgãos e os 5 elementos,
desenvolver a energia que se encontra em défice,
Yoga,
caminhada,
meditação,
etc.

Precisamos saber:
O nome completo (de solteiro para os casados),
Data, local e hora de nascimento
Telefone para contacto
Endereço de mail
Investimento: € 200,00 – inclui o curso, material de apoio, alimentação e hospedagem - pagamento feito por transferência bancária.
NIB: 0007.0000.00115079540.23
Local: Charneca de Caparica

Para informações e inscrições, ligue 91 652 39 19 ou e-mail LuzHarmonia@gmail.pt

Paz e Luz,
Sandra de Oliveira e Sousa

"Sentimentos Negativos"

2007-10-16T16:02:00.000+01:00

Tenho andado triste...
Tudo me tem feito pensar na vida, nas amizades, no amor e principalmente no porquê das relações (sejam elas quais forem) se deteriorarem.
Quando é que uma relação de amor ou mesmo de amizade se estraga?
Sei que o ciúme, a mentira, a omissão e a falta de compreensão são as grandes causadoras de situações mais desagradáveis.
Se nós pararmos para pensar, que a nossa estadia neste corpo físico é muito mais curta do que aquilo que supomos ou mesmo desejamos que seja, tudo se altera na nossa forma de encarar os problemas.
Mas nós somos seres teimosos, com hábitos e rotinas que são difíceis de perder.
Pior ainda é, quando trazemos estigmas do passado que nos fazem andar com cuidado, não confiar abertamente no outro ser que está à nossa frente e quando achamos que não merecemos o amor que nos é oferecido; então estragamos tudo.
Devíamos pensar que esta insegurança e baixa auto-estima, só nos causam problemas, que podem mesmo chegar a ponto de nos afectar a própria saúde.
Mas normalmente, só pensamos nisto depois das coisas acontecerem.
Mesmo assim, e voltando ao tema principal, porque é que não existe mais compreensão entre os seres humanos?
É verdade que o mais importante é nós estarmos bem com o nosso EU. Se não estivermos em Paz e em Equilíbrio não vamos conseguir nunca ter uma relação equilibrada e harmoniosa.
Mas eu continuo a achar que quando existe verdadeiro amor, ou verdadeira amizade, NUNCA nada se estraga.
Se existe Amor, existe forçosamente (ou melhor, deveria ser, sem esforço nenhum) compreensão, entrega, solidariedade, cumplicidade, união.
Realmente o ciúme e todos os outros sentimentos negativos só denotam falta de confiança na própria pessoa e no outro ser.
Gostava de ser, um Ser Humano quase perfeito e não sentir nunca esse tipo de sentimento negativo...
... mas, ainda não consigo.
Depois, tenho andado tão atarefada a tirar cursos atrás de cursos, que me esqueço de me centrar... Preciso urgentemente de voltar a estar mais tempo com o meu EU para sossegar a minha Alma e como consequência dar mais Paz ao meu corpo físico... e mais, dar Paz e harmonia a quem me rodeia.

Os animais são os únicos que nos amam INCONDICIONALMENTE.

Beijos de LUZ

Namastê

Sandra

Se por um instante

2007-08-31T08:38:00.000+01:00

"Se por um instante Deus se esquecesse de que sou uma marionete de trapo e me presenteasse um fragmento de vida, possivelmente não diria tudo o que penso mas em definitivo pensaria tudo o que digo. Daria valor as coisas, não pelo que valem, senão pelo que significam. Dormiria pouco, sonharia mais, entendo que por cada minuto que fechamos os olhos, perdemos sessenta segundos de luz. Andaria quando os demais se detêm, despertaria quando os demais dormem.

Escutaria quando os demais falam, e como desfrutaria um bom sorvete de chocolate! Se Deus me obsequiasse um fragmento de vida, vestiria simples, me atiraria de bruços ao sol, deixando des- coberto, não somente meu corpo senão minha alma. Deus meu, se eu tivesse um coração, escreveria meu ódio sobre o gelo, esperaria que saísse o sol. Pintaria com um sonho de Van Gogh sobre as estrelas um poema de Benedetti, e uma canção de Serrat seria a serenata que lhes ofereceria à lua. Regaria com minhas lágrimas as rosas, para sentir a dor de seus espinhos, e o encarnado beijo de suas pétalas...

Deus meu, se eu tivesse um fragmento de vida... Não deixaria passar um só dia sem dizer as pessoas que quero, que as quero. Convenceria a cada mulher ou homem de que são meus favoritos e viveria enamorado do amor. Aos homens lhes provaria quão equivocados estão ao pensar que deixam de enamorar-se quando envelhecem, sem saber que envelhecem quando deixam de enamorar-se! A criança lhe daria asas, porém lhe deixaria que sozinho aprendesse a voar. Aos velhos lhes ensinaria que a morte não chega com a velhice senão com o esquecimento.

Tantas coisas tenho aprendido de vocês, os homens... Tenho aprendido que todo o mundo quer viver no topo da montanha, sem saber que a verdadeira felicidade está na forma de subir a escarpa. Tenho aprendido que quando um recém nascido aperta com seu pequeno punho, pela primeira vez, o dedo do pai, o tem apanhado para sempre. Tenho aprendido que um homem só tem o direito de olhar a outro com o olhar baixo quando há de ajudar-lhe a levantar-se. São tantas coisas as que tenho podido aprender de vocês, porém real- mente de muito não haverão de servir, porque quando me guardarem dentro dessa mala, infelizmente estarei morrendo"
Gabriel Garcia Márquez

Sem mais comentários (porque este texto diz tudo)
Beijos de LUZ

Namastê

Sandra

"Meme"

2007-06-01T13:44:00.000+01:00

O meu “meme”
A minha querida “Essencia de Mulher” colocou-me um desafio.
Esse desafio é escrever um “meme”...
E o que é um “meme”?, perguntam-me vocês.
Fiquei a saber o que é um “meme” no blog http://essenciamulher.blogspot.com/
Vou transcrever aqui o que lá li.
Um “meme” é um “gen ou gene cultural” que envolve algum conhecimento que passas a outros contemporâneos ou aos teus descendentes.
Os memes podem ser ideias ou parte de ideias, línguas, sons, desenhos, capacidades, valores estéticos e/ou morais, ou qualquer outra coisa que possa ser aprendida facilmente e transmitida enquanto unidade autónoma.
Simplificando: é um comentário, uma frase, uma ideia que rapidamente é propagada na Web. O neologismo “memes” foi criado por Richard Dawkins dada a sua semelhança fonética com o termo “genes”.

Então aqui está o meu meme:

A Aventura é um convite que abre o caminho para o que é novo. Hoje, vive a vida como a grande Aventura que é.

Proponho o desafio aos seguintes Blogs:
http://cosmicsonhos.blogspot.com/
http://efeene.blogspot.com/
http://fasesdaluacheia.blogspot.com/
http://soldedomingo.blogspot.com/
http://bettips.blogspot.com/
http://azul-e-verde.blogspot.com/

Beijos de LUZ

Namastê
Sandra

"Espetar Orelhas"

2007-05-16T13:31:00.000+01:00

Finalmente terminei o curso de Auriculo.
Agora já posso “espetar orelhas”. No bom sentido claro.
Embora alguns clínicos e investigadores ocidentais considerem a auriculoterapia um processo terapêutico contemporâneo, a verdade é que inúmeros pontos específicos localizados no pavilhão auricular têm sido utilizados, há mais de quatro mil anos, no tratamento de vários problemas orgânicos.
Existem cerca de duas centenas de pontos, áreas e segmentos auriculares, muitos deles de fácil localização e memorização, se for considerada a relação que existe entre as estruturas auriculares e a anatomia de "feto invertido".
Isto é um assunto complexo, que eu adoro e com o qual fico fascinada ao ver resultados nos tratamentos efectuados.
Agora um bocado mais liberta em termos de estudo e preocupação com o exame final, vou tentar arranjar um bocadinho mais de tempito para escrever no meu e nos Blogs que eu tanto gosto.
Hoje estou triste.
Estou triste interiormente.
É um daqueles dias em que me apetecia apanhar um Objecto Voador Não Identificado e ir com eles.
Costumava dizer a uma amiga que “só andamos perdidas quando não sabemos para onde vamos”... Mas eu hoje queria mesmo ir e estar perdida. Não saber mesmo para onde ir.
Apetecia-me apanhar um avião com um bilhete só de Ida, mas sei que daqui a uns dias quando a tristeza se fosse embora eu talvez tivesse vontade de ter um bilhete com Ida e Volta.
Eu sou assim... Sou uma emotiva, activa, primária.
A tal história de primeiro saltar e depois pensar, até a falar sou assim.
Depois digo coisas que a seguir vou a correr atrás das palavras para tentar apanhá-las antes delas chegarem à pessoa a quem foram dirigidas.
Mas as palavras são como as pedras, depois de atiradas não voltam para trás.
A Vida está cheia de Ilusões mas também de Desilusões.
Estou desiludida e triste com posições tomadas por certas pessoas, mas também zangada comigo mesma por agir de forma impulsiva e que a seguir me arrependo.
Mas na Vida tudo passa, nada é Eterno. (infelizmente em alguns casos)
Hoje vou fazer como uma ave que existe. Enterrar a cabeça na areia e esperar que esta sensação desapareça do meu peito.

Sem mais comentários.

Até breve.
Namastê

Sandra

Saudades

2007-03-13T11:54:00.000Z

Já tinha saudades de escrever, de ler o que os outros escrevem, de andar pelos “Blog’s”.

Hoje deu-me a vontade.

Não que tenha algo de especial para escrever, mas apenas porque me apetece dizer o que ando a fazer.

Estou na recta final do curso de Auriculoterapia. O que é isto? É acupunctura no pavilhão auricular.

É muito bom.
Tenho já efectuado alguns protocolos (tratamentos) a algumas pessoas e resulta mesmo.
A minha irmã é hipertensa, daquelas que todos os dias toma um comprimido e já consegui que a tensão dela viesse para valores normais.
Agora comecei já um outro curso que se chama Massoterapia Clínica que senti necessidade de o fazer para complementar com o Reiki.
Deve ser defeito de fabrico, mas não consigo estar parada e apenas deixar o tempo passar.
A vida já é tão curta e se nós nos deixamos estar quietas e paradas, não a vivemos.
Eu tenho que viver tudo intensamente.
Ah, e já estou melhor... Quem me lê, sabe que eu disse que ia mudar muita coisa em mim. No meu post “EU” escrevi isto: “Tenho uma grande dificuldade em deixar-me tocar (fisicamente) pelos outros. Tenho dificuldade em receber ajuda, prendas, carinhos, etc.”
Mudei...

Até já me fazem “massoterapia” e tudo...

E é fixe saber receber.
Ando às voltas com o meu próximo retiro que vai ser nos dias 30, 31 de Março e 1 de Abril.
Ando às voltas com a organização “do Camiño” que tanto desejo fazer.
Vai tudo correr bem, porque eu quero. E quando eu quero muito, o Universo conspira para eu TER.
(E esta foto que eu coloquei é do meu cão, de quem eu tenho muitas saudades mas que apesar de já estar longe, vai continuar para sempre no meu coração.)

Sem mais comentários.
Beijos de Luz e “Aquele ABRAÇO”.

Até breve.
Namastê
Sandra

Caminhante Não Há Caminho

2007-01-10T09:17:00.000Z

“Caminhante não há caminho. O caminho é feito ao andar”

No passado fim de semana fui caminhar.

Uma amiga telefonou-me e perguntou-me se eu queria ir fazer uma caminhada com um grupo chamado CIMO (Clube Ibérico de Montanhismo e Orientação).
Claro que como adoro caminhar, disse logo que sim e falei com mais algumas pessoas para irem também.
A organização chegou ligeiramente atrasada, mas a adesão foi enorme.
Nunca imaginei que existisse tanta gente a participar numa actividade destas.
Nestes grupos existe todo o tipo de ser humano.
Aqueles que antes de começarem a caminhar já estão a falar pelos cotovelos, os que contam anedotas durante a caminhada, os que cantam sozinhos, os que entoam mantras em grupo e os que caminham em silêncio.
Eu faço parte desse grupo minoritário que aproveita a caminhada para ficar em silêncio, absorver o Sol, o ar e os odores que a natureza nos dá.
Sinto a energia que sai da terra e sinto a presença dos seres elementais que pululam no meio das árvores.
Se caminharmos e virarmos as palmas das mãos para o chão, conseguimos sentir e absorver a energia que sai da terra e assim vamo-nos revigorando a par e passo.
Em Junho quero ir de novo fazer o “Caminho de Santiago”.
Vou criar um grupo para fazermos o “Caminho” juntos e fico feliz por saber que vou contar com a companhia de alguns amigos e em especial com a EdM que desde o início do ano passado me tem acompanhado nas minhas peregrinações, meditações, retiros, etc.
Estou a necessitar de estar comigo durante muitos quilómetros.
Há três anos quando fiz o caminho, muita coisa mudou dentro de mim e à minha volta. Quero, e como quero, sei que vou conseguir, de novo mudar, transformar-me interiormente. Entrar dentro de mim ainda mais fundo. Estar comigo. Estar com o meu EU mais profundo, durante algum tempo e num trajecto que para mim é ÚNICO.

Sem mais comentários.
Beijos de Luz e “Aquele ABRAÇO”.

Até à próxima.
Namastê
Sandra

FELIZ 2007

2006-12-27T09:25:00.000Z

“Porque não somos seres humanos a ter experiências espirituais, mas sim, seres espirituais a experienciar a forma humana” (Autor desconhecido)

É verdade. Eu pelo menos sinto desta forma e talvez por isso me custe tanto ver seres espirituais a viver de uma forma tão animalesca.

Mas como estamos numa época de boa vontade eu vou apenas fazer o que hoje vim aqui fazer, que é desejar com muita intensidade:
A todos os meus amigos virtuais ou não virtuais,
A todos aqueles que, não sendo por acaso, cruzaram o meu
Caminho de VIDA,
QUE O ANO DE 2007 VOS TRAGA TUDO O QUE MAIS PRECISAREM,
TUDO O QUE MAIS DESEJAREM E
QUE A LUZ DO UNIVERSO ILUMINE O VOSSO CAMINHO e
OS VOSSOS CORPOS: FÍSICO,
EMOCIONAL,
MENTAL
E ESPIRITUAL.

FELIZ 2007
Beijos de Luz.

Até ao próximo ANO.
Namastê
Sandra

"EU"

2006-12-13T10:26:00.000Z

É tão importante termos pessoas que nos amam.
Também é um facto que nós só somos amados porque nos permitimos.
Aceitar receber é tão importante como dar.
Vou falar um pouquinho sobre mim e abrir um pouquinho a cortina da minha Alma.
Sou uma pessoa “complexa” como dizem duas amigas minhas. Não sou complicada, sou complexa.
E o que é ser complexa?
É exactamente o que eu descrevi anteriormente.
Adoro dar. Dou tudo, faço tudo por todos, ajudo meio mundo, estou sempre disposta a partilhar o que tenho com os outros.
Mas receber...
Já é mais complicado.
Quando me fazem um elogio fico logo “debaixo do banco”.
Tenho uma grande dificuldade em deixar-me tocar (fisicamente) pelos outros. Tenho dificuldade em receber ajuda, prendas, carinhos etc.
OK
Vou mudar o meu discurso.
Tinha dificuldade em lidar com todas essas situações, mas estou a mudar.
Tenho que mudar.
Quero mudar.

Ainda no dia 7 e 8 no mini-retiro que realizei, entreguei uns textos que aqui vou transcrever e quando estava a fazer uma caminhada e passávamos por um local cheio de troncos, eu fui logo corrigida quando disse “vamos ver se conseguimos passar”...
Quem estava comigo já tinha lido os textos.
É que eu passo a vida a dizer a todos, “cuidado com a forma como dizem as coisas, o Universo está à espreita e faz aquilo que nós deitamos pela boca fora”.
O Texto é o seguinte:
A linguagem dirige os nossos pensamentos para direcções específicas e, de alguma forma, ela ajuda-nos a criar a nossa realidade, potencializando ou limitando as nossas possibilidades. A habilidade de usar a linguagem com precisão é essencial para uma boa comunicação.

1. CUIDADO COM A PALAVRA NÃO. A frase que contém NÃO, para ser compreendida, traz à mente o que está junto a ela. O NÃO existe apenas na linguagem e não na experiência. Por exemplo: pense em “NÃO”... Não vem nada à mente. Agora, vou pedir-lhe que não pense na cor vermelha.... Eu pedi para NÃO pensar na cor vermelha e você pensou. Procure falar no positivo. O que quer e o que não quer.

2. CUIDADO COM A PALAVRA MAS, QUE NEGA TUDO O QUE VEM ANTES. Por exemplo: “O Pedro é um rapaz inteligente, esforçado, MAS...” Substitua o MAS por E, quando indicado.

3. CUIDADO COM A PALAVRA TENTAR, QUE PRESSUPÕE A POSSIBILIDADE DE FALHA. Por exemplo: “Vou tentar encontrar-me consigo amanhã às 8 horas”. Por outras palavras: Tenho uma grande hipótese de não ir, pois vou “tentar”. Evite TENTAR, FAÇA.

4. CUIDADO COM O NÃO POSSO OU NÃO CONSIGO, que dão ideia de incapacidade pessoal. Use NÃO QUERO, NÃO PODIA ou NÃO CONSEGUIA, que pressupõe que vai conseguir, que vai poder.

5. CUIDADO COM AS PALAVRAS DEVO, TENHO QUE ou PRECISO, pressupõem que algo externo controla a sua vida. Em vez delas use QUERO, DECIDO, VOU.

6. Fale dos problemas ou das descrições negativas de si mesmo, utilizando o verbo no passado. Isso liberta o presente. Por exemplo, “Eu tinha dificuldade em fazer isto...”

7. Fale das mudanças desejadas para o futuro utilizando o tempo presente do verbo. Por exemplo: em vez de dizer “Vou conseguir”, diga “Estou a conseguir”.

8. Substitua o SE por QUANDO. Por exemplo: em vez de dizer “Se eu conseguir ganhar dinheiro, vou viajar”, diga “Quando eu conseguir ganhar dinheiro, vou viajar”.

9. Substitua ESPERO por SEI. Por exemplo: em vez de dizer “Eu espero aprender isto...”, diga “Eu sei que vou aprender isto...”. ESPERAR suscita dúvidas e enfraquece a linguagem.

10. Substitua o CONDICIONAL pelo PRESENTE. Por exemplo: Ao invés de dizer “Eu gostaria de agradecer a vossa presença”, diga “Eu agradeço a vossa presença”. O verbo no presente fica mais forte e concreto.

(Dr. Jairo Mancilha, Ph. D/neurolinguística, cardiologista e psiquiatra)

Sem mais comentários.

Beijos de Luz.

Até à próxima.
Namastê
Sandra

Regresso

2006-11-14T15:49:00.000Z

Finalmente regressei.
E regressei muito feliz e realizada.
E tudo isto porquê?
Porque realizei o retiro. Correu muito bem, todos os participantes adoraram e principalmente, transmitiram-me que foi para eles um grande ensinamento.
E quando fazemos algo com todo o nosso amor, carinho, entrega total e o resultado é a felicidade de todos, é realmente muito gratificante.
Foi muito importante terem feito uma caminhada de olhos vendados com bandas próprias, para sentirem o que os invisuais sentem, mas também e mais importante que tudo, para os obrigar a usar a sua intuição, a confiarem neles próprios e em quem está ao seu lado a dar apoio.
Foi importante ter ajudado cada um deles a re-aprender a contactar com a sua criança interior; a estar em silêncio interior; a renascerem para a vida dando valor a tudo e todos e saberem o quão importante é dizer aos outros que os amamos enquanto existimos como seres vivos neste Planeta Azul.
Foi importante falar sobre quando nos consideramos vítimas de alguém ou de alguma coisa.
Espiritualmente, ver alguém como vítima é alimentar a sua fraqueza mais que essa força.
“Diz a Bíblia: Onde dois estão de acordo, aí estou eu. Isto é uma lei espiritual. Quando duas pessoas concordam com alguma coisa, então ela manifesta-se. Pensar nas nossas conversas passadas quando alguém se sentia vitimizado... Repare que quanto mais pessoas a vítima consegue que concordem com ela, mais vítima ela se torna. Quando alguém se sente ou vê como vítima e nós também as vemos como vítimas quadruplicamos o poder na negativa tornando-a mais inválida física, mental ou emocionalmente.
Há outra verdade espiritual a considerar: o que vemos, pensamos ou dizemos é o que criamos. Ver, pensar e falar são acções. Se nos vemos a nós e aos outros como vítimas, então criamos essa realidade para nós mesmos através da energia dos pensamentos e das palavras.”
Depois disto todos levaram um TPC (trabalho para casa) que foi dizrem e interiorizarem as seguintes frases:
AMO QUEM EU SOU
AMO COM QUEM ESTOU
AMO AQUILO QUE FAÇO
E se alguma destas frases não fizer sentido, que tenham a coragem de efectuar a devida alteração nas suas vidas.
Quando o retiro chegou ao fim, foi com felicidade que os ouvi dizer que estavam tristes por ter terminado e queriam já que existisse um outro a ser preparado.
Mas agora só para o próximo ano, que está quase a chegar.
Estou feliz por ter ajudado a mudar algumas consciências.
Quero agradecer à EdM por ter insistido para que eu organizásse o retiro, à APR por todo o apoio na elaboração dos manuais e ao JNS e CB pelo apoio incondicional durante todo o retiro. BEM HAJAM.

Sem mais comentários.

Beijos de Luz.

Até à próxima.
Namastê
Sandra

Retiro

2006-10-02T11:57:00.000+01:00

Retiro...
Sim vou retirar-me.
Não definitivamente, mas sim temporariamente.
E porquê?
Porque durante mais ou menos um mesito e pouco vou ter imenso trabalho por estar a organizar um retiro.
É um retiro para ajudar a encontrar a nossa “Harmonia Interior”.
Aproveito e coloco aqui os temas do retiro e o convite para quem me quizer fazer companhia. Caso estejam interessados imprimam para ver melhor... e para se inscreverem, mandem-me um mail ou liguem.
Beijos de Luz para todos e até meados de Novembro.

Sem mais comentários.

Até à próxima.
Namastê
Sandra

Abraço

2006-09-07T09:10:00.000+01:00

“ Fui ao teu colo, deitei-me
no teu regaço.

Com um só gesto toquei-te na face e disse:

O mundo por um teu abraço. “

in Quase e outros poemas De Querença, Jorge Reis-Sá Luis Noronha da Costa

Ora bem... Um abraço.
Quantos de nós sabem o que é um abraço?
Será que todos sabemos que abraçar significa: abarcar; abranger; adoptar; apertar; cercar; cingir; enlaçar; envolver; estreitar; rodear; unir... etc...
Se repararmos no que acontece normalmente, são apenas os homens que se abraçam. Duas mulheres, muito raramente se abraçam.
E os homens abraçam-se de que forma? Encostam o peito um no outro e vai daí grandes palmadas nas costas.
Quantas vezes encontro amigas que eu gosto e apetece-me abraçá-las. Apenas não o faço porque na rua todos os que passam ficam a olhar e se a outra pessoa não estiver habituada a ser abraçada, sente-se incomodada.
Mas se abraçar um homem ninguém diz nada, nem ninguém fica incomodado.
O abraço serve para dizermos à outra pessoa que gostamos dela, que sentimos saudades dela, ou simplesmente que estamos a precisar de “colinho”, de um carinho, de algum conforto.
A coisa que eu menos gosto é que me abracem com palmadas nas costas.
Eu descrevo a forma como eu abraço.
Encostem o vosso coração ao coração da outra pessoa, colocando ao mesmo tempo os braços à sua volta. Fechem os olhos, apertem-se carinhosamente, respirando fundo pelo menos 3 vezes e durante esse período transmitam todo o vosso amor imaginando que uma Luz brilhante e cristalina com uma tonalidade verde esmeralda sai do vosso coração para o coração da outra pessoa.
Quando estiverem com alguém que amam ou de quem gostam abracem dessa forma e sintam a diferença.
Tenho duas amigas que adoram que eu as abrace que são a CV e a VS. Para elas e para todos vocês deixo aqui o meu abraço.
Sintam-no.

Sem mais comentários.

Até à próxima.
Namastê
Sandra

... De Querença

2006-08-08T16:08:00.000+01:00

“ A vida inteira esperei por alguém como tu.

Mesmo sabendo que não sei como és.

E mesmo que ainda não se tenha passado a vida inteira. “

in Quase e outros poemas De Querença, Jorge Reis-Sá Luís Noronha da Costa

Adoro este poema, que diz tanto e com tão poucas palavras.

Este poema veio parar às minhas mãos na altura em que devia vir...

Nada na vida acontece por acaso, disso tenho a certeza. Pelo menos na minha vida, nada acontece por acaso mesmo.
As pessoas que se cruzam no nosso caminho, os livros que nos caiem aos pés e que nos pedem para irem para a nossa casa, as situações por mais que nos façam felizes ou nos causem sofrimento, os caminhos que percorremos sejam eles trilhados ou não da melhor forma... tudo faz parte do nosso crescimento interior.
De nada me arrependo.
Como já disse anteriormente, se errei e não aprendi com os meus erros, é porque alguma coisa no meu interior não está bem.
É importante que a minha criança interior cresça sem deixar nunca de ser criança, sem deixar nunca de ser pura, sem deixar nunca de acreditar... nela própria, na vida, no ser humano.

Sem mais comentários.

Até à próxima.
Namastê
Sandra

Nova etapa

2006-07-19T15:26:00.000+01:00

Na passada terça-feira começou mais uma nova etapa na vida da minha amiga “Limonete Verde”.
Não queria nada que isto lhe estivesse a acontecer. Ela já passou tanto, que achava que já devia tudo ter terminado, mas os médicos acham que ainda faltam quatro “quimios” e uma vacina de 3 em 3 semanas, durante um ano.
Eu louvo aqui a coragem que a Limonete Verde tem.
Tem sido uma luta de loucos.
A primeira fase foi a revelação do Carcinoma, a seguir a mastectomia, depois a quimio e a seguir a radio.
Sempre tentei estar “bem”, empurrá-la, dar-lhe força, mas nem sempre foi fácil. Na frente dela estive sempre relativamente calma e confiante, mas quantas vezes senti o meu Mundo a desabar. Quantas vezes antes dela chegar eu dizia para mim “Sandra, vá, sorriso na cara, porque tens que lhe dar força, enfrentar as coisas com naturalidade para desdramatizar a situação”.
Desde ir ao hospital vê-la depois de operada, onde a encontrava com um ar completamente desmoralizado, a meter-me com ela e tirar-lhe fotografias para ela mais tarde recordar, dizer as maiores barbaridades para a pôr a rir, sair dali, e descer a escada em silêncio com uma das minhas colegas para não chorarmos.
Andava sempre a dizer a todo o pessoal para que a tratassem com a maior normalidade porque nem ela, nem ninguém gosta que olhem com pena.
E não havia que ter pena porque ela FOI, É e SERÁ sempre uma lutadora que irá vencer todos os obstáculos.
Por aquilo que me apercebi, esta nova etapa já está a ser um bocado mais complicada porque antes da quimio, tem que tomar 5 X 4 comprimidos para conseguir aguentar e depois apanha 1 injecção por dia, durante 3 dias para lhe aumentar a produção de glóbulos brancos. Essas injecções provocam dores horrorosas no corpo todo.
Ela já estava com um cabelo grandinho (agora com caracóis), vai de novo cair, voltar aos lenços, aos gorros... Enfim. De novo vai ter que ir buscar força e coragem a tudo aquilo em que acredita.
Mas eu acredito que ela vai vencer tudo. Acredito que ela vai ganhar esta luta de Titãs. Acredito que daqui a um ano já tudo pertence ao passado.

Sem mais comentários.

Até à próxima.
Namastê
Sandra

Aprendiz de viajante

2006-07-17T09:49:00.001+01:00

Um dia li num livro: «Viajar cura a melancolia».
Creio que, na altura, acreditei no que lia. Estava doente, tinha quinze anos. Não me lembro da doença que me levara à cama, recordo apenas a impressão que me causara, então, o que acabara de ler.
Os anos passaram - como se apagam as estrelas cadentes - e, ainda hoje, não sei se viajar cura a melancolia. No entanto, persiste em mim aquela estranha impressão de que lera uma predestinação.
A verdade é que desde os quinze anos nunca mais parei de viajar. Atravessei cidades inóspitas, perdi-me entre mares e desertos, mudei de casa quarenta e quatro vezes e conheci corpos que deambulavam pela vasta noite... Avancei sempre, sem destino certo.
Tudo começou a seguir àquela doença.
Era ainda noite fechada. Levantei-me e parti. Fui em direcção ao mar. Segui a rebentação das ondas, apanhei conchas, contornei falésias; afastei-me de casa o mais que pude. Vi a manhã erguer-se, branca, e envolver uma ilha; vi crepúsculos e noites sobre um rio, amei a existência.
Dormia onde calhava: no meio das dunas, enroscado no tojo, como um animal; dormia num pinhal ou onde me dessem abrigo» em celeiros, garagens abandonadas, uma cama...
E quando regressei, regressei com a ânsia do eterno viajante dentro de mim.
Hoje sei que o viajante ideal é aquele que, no decorrer da vida, se despojou das coisas materiais e das tarefas quotidianas. Aprendeu a viver sem possuir nada, sem um modo de vida. Caminha, assim, com a leveza de quem abandonou tudo. Deixa o coração apaixonar-se pelas paisagens enquanto a alma, no puro sopro da madrugada, se recompõe das aflições da cidade.
A pouco e pouco, aprendi que nenhum viajante vê o que outros viajantes, ao passarem pelos mesmos lugares, vêem. O olhar de cada um, sobre as coisas do mundo, é único, não se confunde com nenhum outro.
Viajar, se não cura a melancolia, pelo menos, purifica. Afasta o espírito do que é supérfluo e inútil; e o corpo reencontra a harmonia perdida - entre o homem e a terra.
O viajante aprendeu, assim, a cantar a terra, a noite e a luz, os astros, as águas e a treva, os peixes, os pássaros e as plantas. Aprendeu a nomear o mundo.
Separou com uma linha de água o que nele havia de sedentário daquilo que era nómada; sabe que o homem não foi feito para ficar quieto. A sedentarização empobrece-o, seca-lhe o sangue, mata-lhe a alma - estagna o pensamento.
Por tudo isto, o viajante escolheu o lado nómada da linha de água. Vive ali, e canta - sabendo que a vida não terá sido um abismo, se conseguir que o seu canto, ou estilhaços dele, o una de novo ao Universo.

in O Anjo Mudo, Al Berto

Como eu concordo com este texto...
Sem mais comentários.

Até à próxima.
Namastê
Sandra

Embriagai-vos

2006-07-10T14:58:00.000+01:00

“Embriagai-vos. Deve-se estar sempre embriagado; nada mais importa.
Para não sentir o horrível fardo do Tempo que esmaga os vossos ombros e vos faz pender para a terra, deveis embriagar-vos sem tréguas.
Mas de quê? De vinho, de poesia ou de virtude, à vossa escolha, mas embriagai-vos!
E se alguma vez, nos salões de um palácio, sobre a erva verde de uma vala ou na solidão morna do vosso quarto, acordardes de uma embriaguez evanescente ou desaparecida, perguntai ao vento, à vaga, ao pássaro, ao relógio, a tudo o que foge, a tudo o que geme, a tudo o que rola, a tudo o que canta, a tudo o que fala, perguntai-lhes que horas são; e o vento, a vaga, a estrela, o pássaro, o relógio, vos responderão: “São horas de vos embriagardes! Para não serdes escravos martirizados do tempo, embriagai-vos; embriagai-vos sem cessar! De vinho, de poesia ou de virtude, à vossa escolha”.
(Paraísos Artificiais de Charles Baudelaire)

Embriagar: fig. Absorver o espírito de; extasiar, inebriar, enlevar, maravilhar, entusiasmar.
Este é um texto que desde o dia em que o li, nunca mais o esqueci.
Acho que se o ser humano se deixasse embriagar (sentido figurativo da palavra) fosse de vinho, de poesia ou de virtude, a vida seria tão diferente para todos nós.
Eu adoro embriagar-me de amor, de paixão, de virtude, de poesia, de alegria, de...
Adoro ir para o meio da Natureza, abraçar uma árvore e sentir a sua vibração, deitar-me sobre a relva e senti-la crescer, andar descalça na areia e sentir a energia que vem da nossa mãe terra, sentir o vento beijar-me o rosto, o corpo, acariciar-me o cabelo. Ficar em silêncio e embriagar-me com os sons da vida.
Existem pequenas coisas que podemos sentir a partir da altura em que deixarmos de controlar tudo e deixarmo-nos embriagar de VIDA.
É a diferença entre vivermos através da Razão (Mental) e não do CORAÇÃO (Emocional).

Sem mais comentários.

Até à próxima.
Namastê
Sandra

Manter

2006-07-03T12:27:00.000+01:00

Quando escrevo um texto, nunca o releio antes de o colocar no Blog.
O que normalmente acontece é que, assim que o escrevo, entrego-o à minha colega e amiga APR, que o coloca no computador dela e o passa por um corrector ortográfico e ao mesmo tempo o lê.
Quando o vai colocar no Blog vem sempre a mesma pergunta “Qual é o titulo que queres dar a este texto” e eu respondo sempre “Não sei”. Depois o nome acaba sempre por surgir.
Quando escrevi o Amar, ela leu, suspirou e disse “Realmente é tão bom estar apaixonada, mas dá muito trabalho manter...”
Fui para casa e pelo caminho aquela frase foi martelando o meu interior.
Porquê que é tão difícil manter? Porque razão as pessoas mudam no decorrer da relação? O quê que acontece para as relações se desgastarem?
Se nos apaixonamos por alguém é porque passou a existir uma forte atracção a todos os níveis entre as duas pessoas.
Se enquanto a paixão dura tudo flui com naturalidade, porquê que as coisas mudam?
O que eu sinto que acontece (mas esta é a minha verdade, não a dos outros) é que enquanto tudo é novidade a pessoa move montanhas para ver a outra, todos os minutos não bastam para estar ao lado da outra, tudo o que a outra gosta e mesmo que não seja a nossa preferência nós condescendemos e tudo está em plena harmonia.
Só que a paixão é como a Rosa do Principezinho, tem que ser cuidada, regada, acarinhada, temos que tirar um pouco do nosso tempo para o dispensarmos à Rosa.
Temos que conseguir “prender” a outra pessoa a nós.
E o que nós fazemos?
Deixamos que o stress do dia-a-dia apague essa chama da paixão, porque passamos a não ter tempo, a não condescendermos em nada, cobramos tudo o que fazemos pelo outro e vice-versa e assim se vai apagando tudo.
Como eu costumo dizer aos meus amigos, Quando a paixão termina só restam duas hipóteses, ou fica um amor calmo tranquilo com uma grande cumplicidade entre os dois seres ou nada fica e...
Por isso APR, sei que não tens tido um ano muito famoso, mas olha que o teu companheiro tem estado sempre ao teu lado com todas as suas falhas, que são normais no ser humano que passa por aquilo que ambos estão a passar.
Como te disse um dia, “pesa bem o que preferes e rega a tua planta, porque ela é só tua, está presa a ti” ;-)

Mais uma vez, É TÃO BOM ESTAR APAIXONADA.

Sem mais comentários.

Até à próxima.
Namastê
Sandra

... Amar ...

2006-06-26T16:17:00.000+01:00

Aqui há uns anos atrás vi um programa na TVI que se chamava “Caras Lindas” e naquele dia tinha como tema principal “O Amor”.

Ouvi pessoas que falaram sobre a vida delas, sobre o grande Amor e algumas sobre os grandes Amores das suas vidas.
Ouvi uma Psicóloga dizer que estava revoltada com os Homens.
Começou por dizer que trocava um grande Amor por uma grande fortuna. (Eu era incapaz de o fazer)
Fiquei um bocado chocada, porque acho que, para um Ser Humano dizer tamanha barbaridade (para mim) teria que estar muito revoltada com uma relação de sofrimento.
Essa Psicóloga disse também que Homem nenhum lhe merece o mínimo respeito (qualquer ser humano nos merece respeito), que são todos iguais (não há duas pessoas iguais), que não existe um que preste (no intímo de cada ser existe sempre algo de bom... ninguém é totalmente bom e magnífico, nem ninguém é totalmente mau), que naquele momento tinha os homens que queria e quando queria ou seja, usava-os e deitava-os fora.
Disse que pelo menos se tivesse uma grande fortuna, poderia geri-la e fazer dela o que melhor achasse.
Tudo isto me leva a crer que algo estava errado naquela Senhora. Alguém que gosta de gerir e governar o que a rodeia e acha que com o dinheiro tudo se consegue, tem de estar errada ou então está tão sofrida que nada consegue controlar.
Esta Senhora disse também que se sentia bem com ela própria, que acreditava em Deus e que amava os outros como a si mesma (só pode não se amar).
Como Psicóloga que é, eu pergunto: Como é possível amar os outros como a ela própria e sentir esta aversão aos Homens ao ponto de fazer aquele tipo de afirmação?
É bom amar os outros seres humanos.
É bom estar apaixonada.
Todo o Homem ou Mulher que se apaixona, passa a cuidar melhor dele(a) próprio(a), renova a sua auto-estima, fica de bem com a vida e com o Mundo.
Também sei que quando acontece algo que nos causa um grande sofrimento, uma grande dor que não conseguimos controlar, é normal procurarmos refúgio em algo (viramo-nos para dentro) ou alguém que nos dê carinho, amor, que nos faça sentir que somos desejadas, vivas. Ou então já somos suficientemente materialistas ao ponto de nos virarmos apenas para o lado material.
E eu acho que realmente o importante é amar.
E eu sinto-me feliz porque amo.
O pássaro é o símbolo da Alma, por isso a minha Alma anda feliz a viajar pelo espaço (sorrindo).
Espero continuar a Amar muito e a viver a vida intensamente, como tenho feito até agora.
A Vida é tão imprevisível e pode tornar-se tão curta que se a deixarmos passar por nós sem a agarrarmos a sério {acordados e despertos} para a vivermos como nós queremos, não conseguiremos ter momentos de Felicidade nem que sejam só MOMENTOS.

Eu prefiro tudo o que seja INTENSO nem que por um MOMENTO.

Sem mais comentários.

Até à próxima.
Namastê
Sandra

Cuidar de nós

2006-06-05T12:28:00.000+01:00

“Antes de poder relacionar-se com outra pessoa, relacione-se consigo mesma...”
Esta é uma daquelas frases que eu considero muito importante ler e interiorizar.
Se nós não nos conseguirmos relacionar com a nossa pessoa, nunca conseguiremos entender os outros. E quantas vezes nós criticamos os outros sem saber que, ninguém se cruza na nossa vida por acaso.
Existem pessoas que surgem no nosso caminho e são nossos espelhos.
São nossos espelhos porque possuem os defeitos que nós temos e que criticamos.
Durante muito tempo eu fui um ser humano igual a tantos outros. Nunca tinha tempo para olhar para dentro de mim, para meditar sobre tudo o que me acontecia na vida, sobre todos os seres que cruzavam o meu caminho.
Quando a vida me fez parar, ao retirar a presença física da minha mãe de junto de mim, falecendo com uma daquelas doenças que nós esperamos que nunca nos bata à porta, tudo mudou dentro de mim.
A partir daí arranjei tempo para mim e para tudo o que me rodeia.
De que adianta termos uma carreira de sucesso, se não temos tempo para partilhar a vida com as pessoas que amamos?
De que adianta sermos bem sucedidas na vida, se não temos tempo para cuidar de nós, da nossa criança interior, da nossa espiritualidade, do amor, das amizades... de que adianta tudo isso se a vida passa por nós a correr?
Passamos tanto tempo agarradas ao trabalho, à profissão, ao material e não pensamos em nós.
Nós antes de sermos físico, somos espírito e se não cuidarmos do espírito, do nosso EU mais profundo, da nossa harmonia, da nossa Luz interior, acreditem, vamos fazer o físico adoecer.
Vamos viver e amar intensamente, sem nunca perdermos a nossa liberdade nem tirarmos a liberdade aos que nos rodeiam e nos amam.

Sem mais comentários.

Até à próxima.
Namastê
Sandra

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2006-06-02T12:44:00.000+01:00

“A cabeça diz: «Pensa antes de saltares.» E o coração diz: «Salta antes de pensares.» Os seus caminhos são diametralmente opostos. Amar é saltar para uma situação perigosamente viva sem quaisquer cálculos prévios.” (OSHO – Perguntas às Suas Respostas)

Não sei se é pelo signo que tenho (Sagitário), se é pela minha essência (3 na Numerologia), se pela educação que tive, mas eu sou daquelas pessoas que salta antes de pensar.
Nem sequer sei se amanhã cá estarei por isso opto por viver a vida intensa e profundamente.
Seja por amor, por amizade, ou para ajudar o próximo, eu primeiro “salto” e depois “penso”.
Até hoje nunca me arrependi, pois mesmo que tenha ajudado quem não reconheceu a ajuda, não posso criticar porque significa que algo eu tinha que aprender com aquela situação.
Não importa as vezes que erramos. Todos os erros servem para nós aprendermos algo. O que não devemos é repetir o erro...
Este senhor OSHO no mesmo livro também escreve «Não pense nas consequências; só os cobardes pensam nas consequências.»

Sem mais comentários.

Até à próxima.
Namastê
Sandra

A força do Universo

2006-05-23T11:42:00.000+01:00

Aconteceu uma situação comigo que quero partilhar com quem “gosta de me ler”.
Em Janeiro deste ano resolvi organizar um retiro de “Harmonia Interior” porque algumas amigas andavam a pedir-me que o fizesse.
Como tal comecei a elaborar um folheto para distribuir por alguns locais que frequento.

Fiz um folheto com o logotipo do “E. P.” e outro com o da “M. e V.” com a ajuda da minha colega e amiga APR.
O do “E. P.” entreguei-o de imediato e o da “M. e V.” que ficou pronto a 7 de Fevereiro andei a tentar entregá-lo desde essa data até 28 de Fevereiro.
No fim de semana a seguir meti pés a caminho e fui saber o que se passava. Qual foi o meu espanto quando soube que a dona da “M. e V.” estava em coma, tinha sofrido um transplante de fígado.

Resolvi de imediato fazer um SOS Reiki para a ajudar.
A minha rede de Reiki começou de imediato a trabalhar ao mesmo tempo que eu a tentava encontrar. Precisava de saber onde é que estaria internada e o que se estava a passar ao certo.
A única coisa que eu tinha era o seu nome completo com algumas abreviaturas pelo meio.
Tentei o número de casa, telemóvel, loja, tudo sem sucesso.

Então virei-me para os Hospitais.
Através de uma colega, cuja irmã trabalhava num dos Hospitais, encontrei a VP, mas sem hipótese de chegar a ela. Mas pelo menos já podia direccionar as Energias de Reiki directamente para o local onde a VP estava.
Fiquei a saber que tinha feito rejeição do primeiro transplante e faria um segundo transplante apenas estando a aguardar um dador. Fui acompanhando tudo até ela ter alta. A partir daí nunca mais soube nada da VP.

No passado fim de semana estive a dar curso de Reiki, logo, o dia todo a trabalhar com energias. Quando saí do curso tinha uma s.m.s. no meu telemóvel de um número desconhecido. Li a s.m.s. e qual é o meu espanto quando vejo que quem assina é a VP.
Liguei de imediato para ela para saber como estava e todos os pormenores que me pudesse dar.

Quando lhe contei tudo o que se tinha passado desde que resolvi fazer o folheto para o retiro com o logotipo da sua loja até ela me contactar, ela ficou extremamente emocionada e disse-me assim:

“Luz, depois de me ter contado tudo isto, não vai acreditar naquilo que lhe vou contar, mas assim que acordei do segundo transplante das primeiras coisas que disse foi – eu quero fazer os níveis todos de Reiki, quero fazer Yoga e dedicar-me ao caminho espiritual – vou contactar a Luz...”

É interessante ver a forma como o Universo trabalha, quando acreditamos naquilo que fazemos, quando acreditamos que neste Mundo não estamos sozinhos, quando acreditamos que Deus existe.
Tudo aquilo que a VP passou, faz-me pensar num texto sobre as “Pegadas”. Texto esse em que um ser humano se queixa que Deus não olha por ele nos momentos mais difíceis e Deus responde-lhe que nesses momentos as suas pegadas não ficam marcadas no chão porque está ao seu colo... (as palavras não são estas mas o resultado é este).
Deus realmente esteve com ela ao colo e o Universo é PERFEITO.
Sem mais comentários.

Até à próxima.
Namastê
Sandra

Ser Adulto...

2006-05-11T11:26:00.000+01:00

Quem não conhece “O Principezinho” de Antoine de Saint-Exupéry???
Ainda se lembram de tudo?
Gostava que meditassem sobre estes trechos do livro que aqui vou colocar.

“... O que é que “estar preso” quer dizer?
- É uma coisa que toda a gente se esqueceu – disse a raposa. – Quer dizer que se está ligado a alguém, que se criam laços com alguém.
- Laços?
- Sim, laços – disse a raposa. – Ora vê: por enquanto, para mim, tu não és senão um rapazinho perfeitamente igual a outros cem mil rapazinhos. E eu não preciso de ti. E tu também não precisas de mim. Por enquanto, para ti, eu não sou senão uma raposa igual a outras cem mil raposas. Mas, se tu me prenderes a ti, passamos a precisar um do outro. Passas a ser único no mundo para mim. E, para ti, eu também passo a ser única no mundo...”

A nossa escolha deveria sempre ser feita pela criança interior que existe dentro de cada um de nós. Mas a maior parte dos adultos decidiu que na vida temos que nos portar como adultos.
E o que é ser adulto?

“... Então, não me punha a falar de jibóias, de florestas virgens ou de estrelas. Punha-me era ao seu nível. Falava de bridge, de golfe, de política e de gravatas. E a pessoa grande lá ficava toda contente por ter conhecido um homem com tanto juízo.”...

Por isso gosto tanto de estar quase sempre sozinha, sem ninguém a falar a sério à minha volta, com conversas sérias, sobre as coisas sérias da vida de quem é sério.
Por isso é tão bom ter alguém ao nosso lado, que, como nós, fala com os cães no meio da natureza, e lhes conta histórias (aos cães) dos animais que viviam numa quinta e eram felizes.
Para uma pessoa séria, nós os não sérios só poderíamos estar loucos.

Outra parte do livro que me diz muito é esta:

“...- Só conhecemos as coisas que prendemos a nós – disse a raposa. – Os homens, agora, já não têm tempo para conhecer nada. Compram as coisas já feitas nos vendedores. Mas como não há vendedores de amigos, os homens já não têm amigos. Se queres um amigo, prende-me a ti!
- E o que é que preciso fazer? – pergunta o principezinho.
- É preciso ter muita paciência. Primeiro, sentas-te um bocadinho afastado de mim, assim, em cima da relva. Eu olho para ti pelo canto do olho e tu não dizes nada. A linguagem é uma fonte de mal entendidos. Mas todos os dias te podes sentar um bocadinho mais perto...”

Tão inteligente esta raposa... Vê-se que não raciocina como um “adulto sério”.
Pensemos sobre estes diálogos entre a raposa e o principezinho... São de extrema simplicidade e se todos agíssemos como a raposa e o principezinho havia tanta harmonia no Universo.
Agora uma parte que eu, que adoro rituais, li e reli:

“... – Era melhor teres vindo à mesma hora – disse a raposa. – Se vieres, por exemplo, às quatro horas, às três, já eu começo a ser feliz. E quanto mais perto for da hora, mais feliz me sentirei. Às quatro em ponto hei-de estar toda agitada e inquieta: é o preço da felicidade! Mas se chegares a uma hora qualquer, eu nunca saberei a que horas é que hei-de começar a arranjar o meu coração, a vesti-lo, a pô-lo bonito... São precisos rituais.”...

Sem mais comentários.

Até à próxima.
Namastê
Sandra

Vamos meditar ?

2006-05-09T13:35:00.000+01:00

Aqui fica um exercício para ajudar a encontrar PAZ Interior...

Escolha uma hora e um local tranquilos, acenda um incenso para harmonizar e purificar o ambiente, criando uma atmosfera própria. Sente-se numa cadeira ou no chão, de modo a ficar confortável, mantenha a coluna direita, a respiração lenta e profunda. Tente ficar o mais relaxado possível.
Inicia-se com o pensamento por isso limpe a sua mente de todas as impurezas, maldades, inimizades, sofrimento, para que se sinta muito feliz, com muito amor e muita paz.
Depois, com a mente e o coração repletos de paz e amor, dirija o seu pensamento para o espaço que existe entre as sobrancelhas (Ajna Chacra). Penetre nesse espaço e encontre o seu EU Interior.
Ligue-se a ele. Transmita-lhe todo o seu amor. De seguida visualize uma enorme Luz Branca e Dourada a envolver todo esse espaço e o ser que se encontra lá dentro, o seu EU mais profundo.
Fique a receber essa Luz durante o tempo que sentir necessário.
Para terminar, desligue-se com todo o respeito do seu Eu e agradeça a Luz de Cura que recebeu.

Até breve.
Namastê
Sandra

Emoções

2006-05-09T13:28:00.000+01:00

O que são Emoções?
O que é Emotividade?
O estado normal de um ser humano em perfeito equilíbrio, será de harmonia interior.
A saída desse equilíbrio para a um estado de alegria ou tristeza simbolizam as nossas Emoções.
A dimensão da reacção de alegria ou de tristeza a uma situação ou a um acontecimento mostra o quanto nós somos mais ou menos Emotivos, porque Emoções todos nós temos.
A polaridade paralisante / estimulante são complementares e dão o tempero à vida.
A desproporção entre a reacção à situação ou ao acontecimento e a sua gravidade mostra a maior ou menor emotividade.
Emotividade em extremo acontece com aquelas pessoas em que por vezes basta uma palavra fora do contexto ou algo procurado e não encontrado para o seu humor ficar alterado.
Existe um tipo de pessoas com tendência para dramatizarem situações, para se comoverem com maior facilidade, para ficarem demasiado abaladas com acontecimentos de menor importância e existem as outras pessoas com a capacidade de se manterem serenos, impassíveis, com uma atitude fria, que enfrentam a vida com objectividade e paciência, com ausência de agitação, de fantasia e de fervor.
Estas pessoas normalmente não são grandes apreciadores de arte ou de qualquer tipo de espectáculo com muito sentimento, seja ele de canto, dança ou outro que mexa com as emoções.
Não significa que estas pessoas não possuam emotividade, mas aprenderam a ser tão controladas que não permitem nunca que algo altere o seu equilíbrio.
Este tipo de pessoa é incapaz de sentir ciúmes de alguém. O ciúme não é um bom sentimento, mas qualquer ser emotivo já sentiu uma ponta de ciúme em relação a algo ou alguém.
Como em qualquer situação, tudo o que é em exagero prejudica os nossos corpos. Quando falo em exagero na demonstração dos sentimentos, refiro-me tanto ao excesso como à sua falta.
Podemos também constatar que é neste tipo de pessoa que o corpo emocional fica doente com maior facilidade.
Todas as pessoas que deitam cá para fora tudo o que sentem na altura em que o sentem, não deixam que fiquem marcas no corpo emocional. Pode não ser de forma consciente, mas que é o melhor que podem fazer, acreditem que é.
No livro de “OSHO – A Farmácia do Espírito” são aconselhados vários exercícios para limpar as Emoções recalcadas, gritando, batendo em algo que nos ajude a descarregar a raiva, ou mesmo deitando cá para fora por palavras tudo o que gostaríamos de dizer a alguém e não podemos ou não temos coragem, ou seja lá por que motivo for.
O Corpo Emocional com bloqueios cria-nos problemas que nem conseguimos imaginar a sua dimensão.
Todos os registos efectuados no Corpo Emocional sejam eles de dor, raiva, tristeza... mas não tratados, não resolvidos, criam bloqueios, que geram sintomas.
Os sintomas por sua vez passam para o corpo Físico “et voilá” a senhora doença surge. Um dia destes dou-vos uns exemplos de doenças provocadas por bloqueios ao nível do corpo emocional.
Mais uma vez, vamos parar e olhar para dentro de nós.
Vamos arranjar um bocadinho de tempo para nos dedicarmos, para meditarmos, porque acreditem, NÓS MERECEMOS.
Até breve.
Namastê
Sandra

Somos diferentes

2006-04-26T16:43:00.000+01:00

“Um sujeito estava a colocar flores no túmulo de um parente, quando vê um chinês a colocar um prato de arroz na lápide ao lado.
* Vira–se para o chinês e pergunta:
– Desculpe, mas o senhor acha mesmo que o defunto virá comer o arroz?
* E o chinês responde:
- Sim, quando o seu vier cheirar as flores!!!”

Quando recebi este provérbio Chinês (enviado pela minha amiga EdM), senti que tudo o que nele está contido, é realmente aquilo que eu sinto... O Direito à diferença, o respeito que devemos ter pela diferença entre cada Ser Humano.
Muitas vezes senti e continuo a sentir que sou diferente.
No princípio de tudo não me sentia muito confortável por sentir que era diferente e que existiam pessoas que notavam essa diferença.
Por estranho que possa parecer, essas diferenças que sentimos e que os outros notam, ficam registadas no nosso corpo Emocional.
Tudo o que mexe com os nossos sentimentos, com o nosso sentir emocional, fica registado.
Vou tentar ser mais explícita dando o meu exemplo prático.
Durante muitos anos da minha infância, eu senti que era diferente... sabia que em qualquer altura se eu desejasse algo, bastava-me pensar forte e eu conseguia; antes do meu pai chegar a casa eu informava a minha mãe que ele chegaria dentro de “x” tempo; se o meu avô pensasse em mim, de imediato eu entrava em contacto e ele queria mesmo falar comigo; se não queria ter uma aula mentalmente afastava a professora, etc, etc.
Estas entre muitas outras situações.
Rapidamente veio a ligação “Sandra = bruxa”... não tão claro, mais subtil, mas o suficiente para eu perceber.
A minha timidez foi crescendo conforme eu avancei na idade, logo, a defesa que criei foi uma barreira de frieza em que não deixava ninguém aproximar-se assim que me conheciam.
De bruxa, passei a antipática, de antipática a fria, de fria a brusca, etc...
Fui na realidade criando barreiras à minha volta, onde apenas alguns conseguiam penetrar. Quantos de vós já fizeram o mesmo, se calhar sem se aperceberem? Que tal pensares nisso APR? Por vezes, só tomamos consciência de como nos mostramos aos outros quando alguém (nosso amigo) tem a coragem de nos dizer isso na cara.
Quando fiz o meu retiro de Cura Emocional, pediram-me que levasse uma fantasia e uma música e que ambas me dissessem algo de muito forte.
Adivinhem o que eu levei? Um fato completo de Bruxa e a música “Feiticeira” do Luis Represas.
Quando tive que me apresentar perante uma data de pessoas e ir buscar ao fundo do meu ser o porquê da minha escolha, as minhas emoções vieram todas cá para fora.
Foi duro, mas limpei muita mágoa. Foi uma Cura Emocional muito forte aquela que eu fiz.
Tentem escolher uma Fantasia que vos diga algo muito forte, do género “O meu EU gostava de se Fantasiar de... e a esta fantasia EU ligo esta música”.
Se o fizerem irão tomar consciência de que são mesmo diferentes.
E cuidado porque “diferente” não significa, Incapaz ou Inferior.
Mas para que nada interfira com o nosso sentir, temos que saber que somos tão capazes como qualquer outra pessoa. Apenas temos o nosso próprio modo de sentir e agir.
É preciso que façamos sempre tudo em função do nosso coração e não de acordo com o que aquele Juíz (Mental) nos diz para fazermos.
Quando agimos ao contrário daquilo que o nosso coração nos diz, o normal é sentirmos um aperto no peito e esse aperto significa que sufocámos os nossos sentimentos.
O importante é sermos nós próprios e não aqueles seres que a sociedade impõe que sejamos. Não tentemos ser “Boazinhas” (Bonzinhos) para não termos que buscar uma compensação para o facto de o não sermos. Não finjamos ter virtudes que não possuímos. Cada um tem as virtudes que tem e por isso nunca deveremos fazer comparações. Quando não somos verdadeiros, a insatisfação aparece. Digamos apenas SIM àquilo que SENTIMOS que realmente queremos nesta Vida.

“TEMOS MEDO DE SER DIFERENTES, O QUE TEMEMOS JÁ ESTÁ A ACONTECER: SOMOS DIFERENTES!
Nós podemos mudar a nossa vida, está nas nossas mãos criar e modificar o próprio destino.
O poder é só NOSSO”
(Zibia Gasparetto).

Até à próxima.
Namastê
Sandra

Corpos I

2006-04-20T14:25:00.000+01:00

A ausência foi longa...
Tive a satisfação de ter “alguém” a ansiar por mais um texto meu... Obrigada EdM.
Quem de nós utilizou um pouquinho do seu precioso tempo a olhar para dentro de si? Quem de nós conseguiu parar todos os dias um bocadinho para fazer fluir as energias do Universo para dentro de si?
Espero que todos tenham feito o que eu consegui fazer: arranjar tempo para tratar da minha criança interior o que significa dedicar-me tempo.
A grande maioria das pessoas pre-ocupam-se em tratar do seu corpo físico e esquecem-se completamente de cuidar e dedicar tempo e atenção aos seus outros três corpos.
São eles o corpo Emocional, o Mental e o Espiritual.
O corpo Físico é importante sim, pois é ele que carrega com os outros, mas se um dos outros adoecer irá reflectir-se no físico.
Vou dedicar um pouquinho de tempo a falar sobre cada um deles.
O corpo Físico todos nós sabemos como tratá-lo.
Penso eu que todos sabemos. Mas os que não sabem, normalmente procuram a ajuda de especialistas.
É importante sabermos usar o nosso corpo Físico sem abusar...
É o uso que dá vida ao corpo.
Não há vida em seja o que for sem o espírito, espírito é energia e energia é Deus e Deus é luz e.... o que cada um quiser.
Através do não uso, ou do uso incorrecto, o corpo começa a morrer. Para manter o corpo vivo o espírito deve usar o corpo correctamente. A falta de fluxo de energia é uma das causas do envelhecimento e da morte do corpo. Usar não significa abusar, abusar é tão mortal como não usar. A maior parte das pessoas abusa do seu corpo até aos 30/40 anos de vida e a partir daí faz a transição para não usar.

Vícios, são outros assassinos do corpo. O problema com os vícios é que as pessoas tornam-se dependentes das coisas que envenenam o corpo. O veneno é o que torna a substância viciante, viciante. A maior parte das substâncias e energias viciantes danificam o corpo e a mente.
Mas não são apenas as drogas, o álcool, etc, que são viciantes. Existem energias que também são viciantes e logo prejudicam a saúde Física. O amor humano é um dos vícios mais mortíferos. Perde–se uma quantidade maior de energia de força de vida entre os amantes do que em qualquer outra situação.
A maior parte dos seres humanos usam muito da sua energia para controlar o seu parceiro, possuir o corpo do outro, fazer valer a sua razão e muitos outros tantos disparates que se nós pararmos para analisar, não repetimos a situação. Todo este uso e abuso de energias mal direccionadas conduzem a bloqueios e de seguida os bloqueios geram sintomas e os sintomas transformam-se em doença Física.
Os quatro corpos estão interligados e por isso devemos dispensar tempo não só para cuidar do Físico, mas também do Emocional, Mental e Espiritual.

Até à próxima.
Namastê
Sandra

Criança Interior

2006-04-05T15:04:00.000+01:00

É engraçado estar a escrever…
A minha colega e amiga APR, um dia chegou ao emprego e disse-me “Vou criar-te um Blog por isso podes já começar a escrever...”
Andei dias e dias a achar que nunca o iria fazer porque não estava para aí virada, não tinha assunto e não sentia necessidade de o fazer.
Tudo começou na quarta-feira quando me telefonou uma pintora amiga, para me dizer que chegava a Portugal no Sábado, só cá estaria uns dias, mas sentia que tinha de estar comigo. Durante a nossa conversa ao telefone (diz ela) disse-lhe algo que a fez parar e reconhecer que estava a caminhar no sentido errado.
Eu e o meu marido fomos buscá-la para almoçar no Domingo.
Durante o almoço ela disse-nos que desde a conversa que teve ao telefone comigo, o problema que tinha nos olhos estava a desaparecer e sentia que a cura estava a acontecer.
Pensei logo que a única coisa que eu tinha feito foi ser um canal para que a Divindade falasse através de mim dizendo o seguinte: “AC, alguma vez Deus a abandonou? Então onde está a sua Fé? Porque deixou de acreditar? Pare um bocado e olhe para dentro de si para ver onde está a criar bloqueios.”

Quando nos despedimos ela ofereceu-me alguns livros que por acaso eu não tinha nenhum. Olhei para os livros, folheei todos e coloquei um por cima de todos os outros.
Esse livro tem como título “Descubra a Sua Criança Interior”.
Ontem comecei e hoje terminei de o ler. Ao acabar sorri e pensei “Ela ofereceu-me um livro que se tivesse parado para ver o que me estava a dar, perceberia que também ela o deveria re-ler.
Mas como eu acredito que Nada Acontece Por Acaso, o livro veio parar-me às mãos por algum motivo. E esse motivo é ajudar-me primeiro a mim para conseguir ajudar os outros.

Quando se faz o Caminho de Santiago, chegamos à Catedral, descemos as escadas de pedra estreitíssimas, onde mal cabe uma pessoa, quase sem luz nenhuma, chega-se a uma rocha onde está uma inscrição que diz o seguinte:

“Peregrino, aquilo que procuras por esse mundo, está dentro de ti.”

Já fiz o Caminho de Santiago há mais de dois anos e esqueci-me desta inscrição tão importante. Foi preciso este livro vir parar-me às mãos para o re-lembrar.
Neste momento já sei sobre o que vou escrever no Blog que a APR me criou e não me vou pre-ocupar sobre este assunto.
Se este Blog tiver pernas para andar, tenho a certeza que me vou curar e também ajudar muitas pessoas a curarem a relação com a Criança Interior de cada um.

No que me diz respeito sei que já comecei a fazê-lo porque hoje mesmo fui à procura de fotos da minha infância para descobrir onde foi e porque razão me desliguei da Minha Criança Interior.

Curar a nossa criança, é um processo que requer muito amor e compromisso connosco, mas que nos traz imensas recompensas.
O reencontro com o nosso verdadeiro EU, o reencontro de uma nova energia de amor profundo que nos faz sentir inteiros e completos, a libertação de padrões negativos e a cura de relações sejam elas familiares, de amizade ou de amores passados, são algumas das recompensas.

Como espero que este Blog sirva para todos conseguirmos de novo uma ligação forte com a nossa Criança Interior, vou começar por deixar aqui alguns princípios básicos para caminharmos sempre pelo lado positivo da Vida.

Quando nos esquecemos da capacidade que todos possuímos de nos re-criarmos com todo o amor, deixamos que a vida nos escorra como areia por entre os dedos e nem reparamos que colocamos nas nossas costas o “saco-invisível-das-nossas-negatividades” (como escreveu Vera Faria) e passamos a viver em desarmonia, cheios de medos, dúvidas, culpas, etc...

Amar o nosso Ser obriga-nos a dedicarmos tempo, carinho e atenção, DIARIAMENTE, a nós mesmos.
Enquanto pensarmos que tudo o resto é mais importante do que o nosso Ser, e acharmos que não temos tempo para cuidar de nós, não vamos conseguir mudar nada na relação com a nossa Criança Interior.

A nossa Criança Interior revela-se no silêncio do nosso coração, por isso vamos parar todos os dias 20 minutos e se não formos capazes de meditar, vamos pelo menos ficar em silêncio, apenas seguindo a nossa respiração, sem ficarmos presos aos pensamentos. Mesmo que no início sejamos assaltados por pensamentos que não conseguimos controlar, com o tempo acabamos por ter a capacidade de os deixar vir e ir sem nos prendermos a eles.

Vamos também comprometermo-nos a fazer algo que nos dê prazer, que nos dê energia e que permita que a nossa Criança Interior brinque connosco.
Também uma vez por dia, pode ser a seguir ao almoço, vamo-nos sentar num canto qualquer, tirar do bolso, da carteira, da gaveta, o nosso bosque privado, vamos respirar os seus odores, as suas cores, os seus sons (sejam eles de pássaros, água, vento...). Mentalmente tiramos os sapatos, as meias e sentimos a terra nos nossos pés. Sentimos a energia que sai da terra começar a penetrar na sola dos nossos pés, subindo pelas pernas e invadindo todo o nosso corpo, deixando uma sensação de paz e serenidade revigorante.
Guardamos de novo o nosso bosque particular até ao encontro do dia seguinte.

E eu vou ficar por aqui e aguardar o nosso próximo encontro.
Namastê
(que o meu Deus cumprimente o teu Deus, que o meu EU Interior cumprimente o teu Eu Interior, que a minha Criança Interior cumprimente a tua Criança Interior)
Sandra

Começo

2006-03-21T16:35:00.000Z

Vou iniciar isto dos BLOGS...